健康になるぞー！

昨年末からホットヨガに行っています。
運動不足をどうにかしたくて始めましたが、
ちょっとずつ改善してると思います。

ヨガだけの効果ではなく、
始めたことで、やっと意識が変わったのかな、と。

何にせよ、よい傾向なのかなと思っています。



11日目。
健康になるぞー！

週末こそが本番だ。

今週も頑張った！
自分、お疲れさま！

帰ったらゆっくり
１時間くらいお風呂に入れば良いと思うよ！


10日目。
週末こそが本番だ！

いったいどっちだ。

急に花粉症がひどくなりました。
くしゃみと鼻がとまりません。

しかし、
１月にまったく同じ症状が出て、
花粉症の薬を飲んだら
見事に悪化し、
数日後、
風邪を拗らせていたことが発覚していたり。



９日目。
いったいどっちだ。